SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Chelsea Londyn i Interem. - To dla nas bardzo ważny wyjazd. Ważne jest też to, że będziemy grać z zespołami, które dobrze znamy. W meczach z Chelsea i Interem okaże się, jak przepracowaliśmy ostatnie tygodnie - powiedział trener Leonardo. - Będziemy próbować nowych zagrań - zapowiada przed wylotem brazylijski szkoleniowiec. - Będziemy się [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 16:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókna a liczba powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Te dane maja chyba tyle lat co pierwsza sztangielka nakrecana (zart). Statystyka statystyka ale u kazdego czlowieka wartosci sa rozne, diametralnie rozne. Tu nawet nie ma jak oprzec sie na pseudo podzial endo-mezo-ekto bo kazdemu natura inaczej dziala. Sa dwa sposoby na sprawdzenie skladu wlokien i ulozenie pod nie diametralnie roznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2008-11-12 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysięga w Szczecinie,a po świętach,lub po Sylwestrze Słupsk przez pół roku.Trochę dupą jeszcze trzęsę przed ostatnim lekarzem,ale może niepotrzebnie. Aha,co do badań to jak ktoś nie miał wcześniej poważniejszych problemów ze zdrowiem,to spoko są do przejścia i obiegówka szybko się zapełni wpisami o braku przeciwskazań do służby w Policji i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 18:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko, to zmiana dotycząca żywienia w szkołach zajmie trochę czasu. – Zmieniamy rozporządzenia. Nie ma innej drogi. Komendanci szkół też zastanawiają się, jak to rozwiązać. Dzisiaj publiczne szkoły i przedszkola również pobierają opłaty za wyżywienie. Być może przyjdzie jeszcze taki czas, że będzie nas na to stać. Ale dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 23:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Około trzech osób dostało na 6 czerwca, ok 10 na 7 czerwca a reszta na 20 czerwca. tylko różne godziny 11 i 14. Sam się zdziwiłem że tak szybko. zadzwonić mam do Radomia po tym jak zdam tj. w poniedziałek i ustalą mi MS. Ale na nie się już dłużej czeka, dzisiaj były zapisy na połowę sierpnia:/ Zmieniony przez - ostryx w dniu 2009-06-01 23:12:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej struna997! Ja składałam papiery w Szczecinie, ciekawa jestem czy tam się coś zmieniło. Jak składałam 3 tyg. temu to tak jak pisałam Multi miał być szybko. Wiem, że w Gdańsku Multi dopiero w przyszłym roku.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam byłem na testach TWO i TSF w Pile (27.06.09) i uzyskałem łącznie 64 punkty, czas jaki wykręciłem to 1 minuta 20 sekund myślałem że zrobie lepszy wynik lecz brakło mi sił w końcówce biegu więc radze wcześniej pobiegać jeśli chcecie mieć dobry wynik. Dziś pani z KWP Szczecin zadzwoniła i wyznaczyła mi termin MS zdziwiłem się ze tak szybko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 22:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do Oceny

    Post
    Doping

    [...] i wzrasta tolerancja . 1 miesiac prop kopal niezle , dzisiaj sprawdzalem postepy i 0. Waga w miejscu a pomiary pokazuja ze nic sie nie zmienilo . 100mg e2d juz nie dziala jak na poczatku . Poradzono mi abym podbil dawke do 150mg e2d problem w tym ze ja chce ten cykl ciagnac ... nawet nie planuje ile jeszcze ale dlugo . 1.I co wtedy do konca [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2015-12-17 14:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czyli kłucie igłami bedzie tak ? a no to w bardzo szybko z tymi badaniami zchodzi takze napewno je zrobie tylko jak bede w kraju to zajde na to kilka dni dziekuje za informacje :) znaczy sie ja mam spory ruch teraz do pracy jeżdze 6 dni w tyg i mam ponad 20 km w dwie strony i do tego z silowni korzystam 3-4 razy w tyg tylko na silowni jakos nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2017-01-25 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hetman91 - W stanach jeste od siedemnastego roku zycia. to zdiecie to jakies dwa lata treningu. Jak zaczolem czwiczyc to przy moim zwroscie wazylem jakies 72kg. Bylem jak szczypior Wilku - Kazda przekaska co ma zwykly cukrier (proste weglowodany) jest ok. Soki, gatorade sa wskazane mogl bym powiedziec nawet bardziej niz zelki ktore ja jadam gdyz [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 04:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] Waga po weekendzie w miejscu została w przedziale ponad 100kg. W niedzielę wstałem późno i przez cały dzień nie wyrobiłem się z jednym z posiłków, po prostu było za dużo jak na ciągłe spanie i jedzenie tylko. Stąd też waga została na tym samym poziomie. Barki + Tricepsy Treningi zaczynają być już ostrzejsze, pomimo bólu w łokciach szybko [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadd, chyba Ci musze zrobić jakąś iniaturkę z napisem "cześć" i sobie postawisz, i będziesz pamietać Witam Dzięki :) Ewelinko, a Ty to widze, znowu masz problemy z uśnięciem ;] "Rudziu Twój kolega odwiedził mnie na nk" Zaraz wychodze doszkoł i ide po niego. Tylko wyjdzie odrazu mu wpyerdole Ewelinko:*:) Miłego jesiennego [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 07:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bys sie zdziwil co takie gnoje lykaja. Jak mi opowiadal koles ktory handluje (ktorego zupelnie nie znam i nie pamietam jak wygladal %-) ) kto u niego kupuje to zwariowac idzie. Byle szybko, byle duzo... 16 lat na karku i deka leci...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7/6/5 14kgx 9/8/7 5. Shoulder box 3x 5 waga 1 sztangielki 2,5kg 2,5kg po treningu: rower 30min + krótkie rozciąganie Byłam przed pozytywnie nastawiona, energia była. Ale jak zaczęłam WL to jednak szybko doszłam do wniosku, że siły jakoś mniej. Po WL strasznie zaczęło mnie ssać z głodu i ssanie trzymało się cały czas. Nawet po posiłku po [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2013-07-06 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gammahydroxybutyrat, w skrócie GHB stosowany jest w medycynie jako sedativum (środek nasenny) do zwalczania skutków alkoholowej i narkotykowej kuracji odwykowej. Sportowcy używają tej substancji podobnie jak pokrewnego kwasu gamma-amino-masłowego (w skrócie: GABA, dostępny jako suplement) w zaburzeniach snu i środek pomocny przy uprawianiu seksu. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie skurcze. Dbam o odpowiednie nawodnienie. Przedramiona szybko stają się grube, twarde, mega nabrzmiałe i sztywne. występuje ból i chwilami pieczenie. Widok i uczucie są jak po 3-4 superseriach uginania nadgarstków ze sztangą. Nigdy nie miałem takich objawów tak szybko, jeśli występowały to pod koniec forsownego treningu a nie w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2011-11-17 00:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa juz niemal legendy na jego temat. coś w tym musi być. Ja cykl na kre alkalyn chyba zaplanuję na luty/marzec, będzie prawdopodobnei 6 tygodniowy cykl masowy, jeśli szybko sie wkręca to powinno mnie kopnąc.Postaram sie przyłozyc tak jak w tym obecnym zakończonym na stakach, starch sie bać zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-20 23:29:48

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom testosteronu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "niedobór" testoteronu...jak to się objawia...jestem 15 lat po amputacji jąder i z czystej ciekawości niedawno zrobiłem sobie prywatnie badanie krwi na poziom testosteronu w surowicy.badanie zostało wykonane 2 RAZY! bo w laboratorium przecierali oczy ze zdziwienia.u mężczyzn normalnie poziom wynosi od 280 do 800.u mnie wyszedł poziom 22.co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 16:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Komentarz musi być! Nie znam się! Wyniki masz jak w programach o ekstremalnym odchudzaniu na TLC. Fanslaska jak tu wpadnie to będzie zadziwiony bardziej ode mnie. Trochę za szybko to idzie.

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 12:43:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] pettisa(treningi zapasów z Askrenem,Benson nie był nawet blisko obalenia) ,ale poddanie Bensona już troszkę mnie zdziwiło ,Pettis jest jeszcze lepszy niż myślałem . jak dla mnie bardzo szybko walki przerywali wczoraj . FOTN jak dla mnie powinien być Koch-Poirier trochę mnie dziwi ten FOTN i liczyłem ,że dadzą też 2x SOTN ta pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 9994 Data: 2013-09-01 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)